モンスターエナジーを飲むことで、エネルギーをアップさせることは広く知られています。
しかしながら、中学生が過度に摂取することで健康問題が発生するケースも存在します。
最近では、過度なエナジードリンクの消費が問題視されており、その安全性について詳しく調べてみました。
中学生にとって、モンスターエナジーは安全なのでしょうか？
モンスターエナジー中学生死亡？
日本国内で中学生によるモンスターエナジーの過剰摂取による死亡例は報告されていません。
しかし、アメリカでは14歳の中学2年生が1日に1400ml（牛乳パック1.5本分に相当）ものモンスターエナジーを摂取し、カフェイン中毒による心臓の不調（不整脈）が原因で亡くなるという事故が報告されています。
これは極端な例ですが、モンスターエナジーの適切な摂取量を守ることが重要です。
中学生の死亡の原因
中学生の死亡の原因は、モンスターエナジーのカフェインを過度に摂取した、カフェイン中毒によるものです。
カフェインは興奮作用を持ち、摂りすぎると心臓の異常な鼓動を引き起こす可能性があります。
軽度の症状では頭痛や震えが現れ、重度の場合には嘔吐、心拍数が上がる、不整脈などが発生することがあります。
モンスターエナジーに含まれるカフェイン量は、100mlあたり40mgです。
14歳の子供が摂取した470mgのカフェインは、成人の摂取上限量を大幅に超えています。
アメリカでは、成人におけるカフェインの摂取上限量を1日400mgと推奨しています。
アメリカの中学生の死亡例は、極端なカフェイン量の短期間での摂取で、身体の異常を招いたものです。
中学生に適した摂取量は？
日本では中学生に対するモンスターエナジーの摂取について、明確な数値を示していません。
ただし、カナダでは13歳以上の若者向けにカフェイン摂取の目安が設けられています。
その目安は、1日の内体重1kg当たりカフェイン量2.5mgです。
カナダの基準を元に考えると、中学生がモンスターエナジーを摂取する際には、1本全てを摂取しない方が安全でしょう。
適切なカフェイン摂取の目安
適切なカフェイン摂取の目安は、体重に応じて異なります。
体重40kgの人は1日に100mgまで、体重50kgの人は1日に125mgまでのカフェインを摂取することが推奨されています。
モンスターエナジー355ml缶に含まれる約140mgのカフェインは、中学生にとって過剰な摂取量となります。
モンスターエナジーのカフェインの量が多いことを認識して、過剰摂取にならないように注意が必要です。
モンスターエナジーで中学生死亡？カフェイン中毒体に悪い！まとめ
モンスターエナジーによる中学生の死亡例は、アメリカで報告された極端なケースであり、日本国内では死亡例は確認されていません。
ただし、中学生や子供が過度にエナジードリンクを摂取することで、カフェイン中毒の疑いがあるケースが存在するため、摂取量には注意が必要です。
中学生がモンスターエナジーを摂取する際には、適切な摂取量を守ることが重要であり、できる限り摂取を控えるべきです。
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