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5キロのお米は何合?何日持つ?

食べ物・飲み物
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ご飯を炊くときやお米を購入する際、適切な分量をご存知ですか?

何キロのお米を買えばいいか、悩んだことはあるかもしれませんね。

この記事では、5キロのお米が何合に相当し、また何日分の食事になるのかをまとめています。

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5キロのお米は何合か?

精白米の5キロは、約33合に相当します。

1合のお米は150グラムなので、5キロ(5000グラム)を150グラムで割ると、約33.33合となります。

5キロのお米は何日持つ?

1合(150グラム)のお米を炊いた場合、約330グラムのご飯になります。

つまり、お米を炊いた結果、約2.2倍の量になります。

したがって、5キロのお米を炊くと、5キロ×2.2=11キロのご飯になります。

食事1回分の量が決まっている場合、何日分に相当するかを計算できます。

食事1回分を180グラムと仮定すると、11キロ(11000グラム)を180グラムで割ると、61.11回分となります。

61回分という表現でも、具体的なイメージが湧かないかもしれません。

これは、家族構成や1日の食事回数によって異なります。

1食/日 2食/日 3食/日
1人暮らし 61日 30日 20日
2人家族 30日 15日 10日
3人家族 20日 10日 6日
4人家族 15日 7日 5日
5人家族 12日 6日 4日

何合を炊いたらいいか分からない

「ご飯を炊いて」と言われたが、何合炊けばいいのか分からない!という方は、以下の表を参考にしてください。

 炊きあがるご飯の重さ     杯数 
  1合   330グラム 2杯(165グラム✕2) 
  2合   660グラム 4杯(165グラム✕4)
  3合   990グラム 6杯(165グラム✕6)
  4合   1320グラム 7杯(188グラム✕7)
  5合   1650グラム 9杯(183グラム✕9)

ここでは、おおよその計算として、ご飯180グラムを1杯とし、何杯分に相当するかを示しています。

性別や年齢によって、食べる量は異なるかもしれませんので、それを考慮して参考にしてください。

お米は正確にカップ1杯分で計り、適切な水の量と一緒に炊くことをおすすめしますが、おおまかな分量で炊いてもおいしくいただけます。

5キロのお米は何合?何日持つ?まとめ

5キロのお米は約33合に相当します。

1回の食事量を180グラムと仮定すると、約61回分に相当することになります。

5キロのお米は、一人暮らしの場合は多すぎるかもしれませんが、3人家族の場合は意外と早くなくなるかもしれません。

何キロのお米を買うべきか検討する際に、参考にしていただければ幸いです。

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